網絡推廣是合法的商業活動，只要您在推廣過程中遵守相關法律法規和平臺的規定，您通常不會因此被抓或面臨法律問題。然而，如果您從事違法活動或使用不正當手段進行推廣，可能會面臨法律風險和平臺封禁等后果。

以下是一些需要遵守的原則和注意事項：

遵守法律法規：確保您的推廣活動符合國家和地區的法律法規，包括廣告法、消費者權益保護法等相關法規。

尊重用戶隱私：在進行推廣活動時，要尊重用戶的隱私權，不得擅自獲取或濫用用戶個人信息。

遵守平臺規定：不同的網絡平臺（如搜索引擎、社交媒體、電子商務平臺等）都有自己的推廣規定和政策，您需要了解并遵守這些規定，以避免違規行為。

不使用欺詐手段：不得使用欺詐手段來獲取點擊、瀏覽量或用戶轉化，如虛假宣傳、刷單、刷評等。

保護知識產權：在推廣活動中，遵守知識產權的相關法律法規，不侵犯他人的商標權、版權等知識產權。

誠信經營：在進行推廣活動時，遵循誠信經營原則，不進行虛假宣傳、誤導消費者等不良行為。

如果您有任何疑問或需要更具體的指導，建議您咨詢專業法律機構或咨詢師，以確保您的推廣活動合法合規。