企業網站建立和優化可以按照以下步驟進行：

確定目標和目標受眾：明確企業網站的目標是什么，是增加品牌知名度、提高銷售、獲取潛在客戶等。同時，明確網站的目標受眾是誰，以便針對其需求進行優化。

網站規劃和設計：設計一個符合企業形象和目標受眾需求的網站結構和頁面布局。確保網站導航清晰、易于使用，并提供符合用戶期望的內容。

關鍵詞研究和優化：進行關鍵詞研究，了解用戶在搜索引擎中使用的關鍵詞，以便在網站內容中進行優化。優化網站標題、描述、URL、頭部標簽等元素，使其與關鍵詞相關，并符合搜索引擎的要求。

內容優化：創建高質量、有價值的內容，滿足用戶需求，并包含目標關鍵詞。優化頁面內容的結構、格式和可讀性，使其易于理解和閱讀。

用戶體驗優化：關注用戶體驗，確保網站加載速度快，界面友好，適配不同設備和屏幕尺寸，提供清晰的導航和用戶交互方式。

外部鏈接和社交媒體：建立高質量的外部鏈接，提高網站的權威性和可信度。同時，利用社交媒體平臺增加網站的曝光度和用戶互動。

網站分析和優化：使用網站分析工具，了解網站的訪問量、用戶行為、轉化率等指標，并根據數據進行優化調整，不斷改進網站的效果和表現。

以上是企業網站建立和優化的一般步驟，具體的優化策略和實施方式還需根據企業的特定需求和行業特點進行調整和定制。建議尋求專業的網站建設和優化機構的幫助，以獲得更專業的指導和支持。